2011年08月10日
朝からぱくりっ。
普段朝食はとらないのですが、今朝は、誘惑にまけた。
獲れたてのプチトマトに塩かけて ぱくりっ☆彡 美味いっ
外での仕事している知人がいってましたけれど、猛暑時期には朝に塩なめると体力が１日もったり、酷い頭痛というか首肩からくる激痛からも緩和するんですって。ポッケには味塩入れて持ち歩くそうです
部屋の中での仕事が多い自分でも、水分が足りてないときに、すこし不調さがやってくるので、トマトの栄養と塩で今朝の身体に景気づけ
今日は夜まで大入りで、がんばんなきゃ では出張施術いってきまーす
獲れたてのプチトマトに塩かけて ぱくりっ☆彡 美味いっ
外での仕事している知人がいってましたけれど、猛暑時期には朝に塩なめると体力が１日もったり、酷い頭痛というか首肩からくる激痛からも緩和するんですって。ポッケには味塩入れて持ち歩くそうです
部屋の中での仕事が多い自分でも、水分が足りてないときに、すこし不調さがやってくるので、トマトの栄養と塩で今朝の身体に景気づけ
今日は夜まで大入りで、がんばんなきゃ では出張施術いってきまーす
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私は前日の残りのケーキですが＾＾
しかし、ミニトマトに塩の量が・・・＞＜
この夏？、夏前からかな・・・塩なめ、自分もやってるんですよ。
これ、ちょっと おすすめです。＾＾ｂ
■カイチョウさんへ。
自由研究レポートの提出をお願い申し上げます。＾＾ｂ
朝はけっこう低調なので昼飯ぐらいからで１日丁度良いんです。ｆ＾＾：
ヤマモトさんは朝からフル活動なのでじゃんじゃん補充しとかんばですね。
ｖ＞＜： 塩からかった～ですっ♪
身体というよりエネルギーの消費がハンパないでしょ！？
身体あってです！ご自愛ください(*^^)v
私もたくさん食べるようにしてます（*^_^*）
体が資本ですもん、がんばりましょう！
前からこうした発想なのですが、「エネルギーの消費料分だけ食べればいいんです！大人は。」最近は特にまた心がけています。＾＾
また、栄養が大切なんだなって、自分の中で分かったんですよ。栄養が足りないから過食になるんです。トマトとか野菜から栄養を沢山もらいます。
■RUNRUNさんへ。
リコピンでアンチエイジング。ｆ＾＾：
身体が資本。そして身体は商品だと思ってます。
お客様のお手本でいられるよう健康にも若さにも柔軟性にも気を配っていくこと。
これがわたしの業界・セラピスト魂なのかな～など、40迎えた途端に益々思い募ってます。＾＾
私も今年の夏は堪えます。年のせいだと思って諦めてますが、やはり管理はキチンとしないと！
明朝から実践します♪
(^O^)／
塩分も大事ですね。
『栄養が足りないから過食になる』そっか～、心します！
ふぁいとっ☆彡 ＾＾
こうしたことはそれぞれの価値に温度差があるから、一様にはいえないことですが、本人の気持ちの中で、思い立つ部分があればでぜひ実践してみたほうがいいですね！！
わたしも自分のために、諦めないようにチャレンジしてみてます。
これは、少々 塩かけすぎました。ｆ＾＾： でも、朝は寝坊助なのでシャキーンってなりました。
脱水症状がきたら、アルカリイオン水っていいますもんね。ウチにはポカリやアクエリは常駐してないから、元祖！塩を重宝してます。
栄養にならないものばかり口にしてると脳の反応が遅くなるんですね。結果は、もののみごとに食後は太鼓腹です。
きゃ こわい ＞＜：