2011年10月07日

ラストラン。

昨夜は100メートルリレーのための練習、上峰グランドでラストランしてきました。run

20代30代の人たちとの区間なので、勝とうとかそんなんじゃないんですが、倒れて次の日から仕事ができんっとか言わんでいいように空いた夜の時間に何日間か・・・練習してきましたnight

今日・明日やると筋肉痛が当日に残るだろうから、やめときます。ｆ＾＾：

shineどうか・・・オレ　無事に100メートル走れますように。
アーメン✚

ラストラン。


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Posted by なかしまなおや  at 15:04 │Comments(8) │他愛ない日記。
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この記事へのコメント
無理せず・焦らずですよ～
転んでも笑いながら走りきってくださいね＾＾
Posted by シェ・ヤマモト at 2011年10月07日 18:24
■シェ・ヤマモトさんへ。
ありがとうございます(^-^)/
あとは、笑顔ところび方の、イメトレですね！
Posted by なかしまなおやなかしまなおや at 2011年10月07日 19:45
怪我なく走れるのが一番ですね(⌒∇⌒)
Posted by 田舎の便り at 2011年10月07日 20:15
■田舎の便りさんへ。
だんだんとですが足が前にでるようになり、なんとかころばんごとと思ってます。ｆ＾＾：
Posted by なかしまなおやなかしまなおや at 2011年10月07日 20:28
全力疾走は危険です！

ちょっと気を抜いて、８割位で走ったら転倒は避けれます(-^〇^-)
Posted by バート at 2011年10月08日 07:29
■バートさんへ。
了解です！肩の力ぬいて、深呼吸ののちにスタートします！！
ありがとうございますっ。
Posted by なかしまなおや at 2011年10月08日 08:10
無事完走できましたぁ？
(*^艸^)
Posted by ＊しぃ＊ at 2011年10月09日 12:29
■しぃさんへ。
完走、合計、250メートルでした。
今朝はまた更に想定外の出動で。目測300メートル追加です。ｖ＾＾：
Posted by なかしまなおやなかしまなおや at 2011年10月10日 12:41
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