2009年02月26日
無邪気な笑いに。
今日は 背中がピリピリしてました。
具合悪いんじゃないですが 疲れがピークかもと思い、
夜９時でシャキーンっと閉店準備。
いっそいで！ ぽかぽか温泉へＧＯ！しました。
オイルマッサージ屋さんにかけこみ午後１０時最終受付に
ギリギリ１分セーフ！！
・・・・・・・だが、お客さん一杯で受けれないっ Orz
で、いっそいで、極楽ちゃんへＧＯ！しました。
・・・・・んがっ！！！ 今度はお客が多すぎて思った時間以上の待ち時間に断念せざるおえず。Orz
しかたないんで、風呂だけ浴びることに。
「せっかく佐賀まで出てきたとけにゃ～」って・・・
ぶっつぶつぶっつぶつ
内心で思いながら サウナにインっす。
で、流れてた番組は「レッドカーぺット」。
超好きなんすよね～。あは～。久し振りだな～。
一気に気分も上々です！！
しかも面白いことに、サウナオヤジ達も審査が 甘いっ！！
みんな熱いからか、のぼせてるのか、笑ってます。(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
しかも、ネタが続くから気になってしまい・・・
サウナから出るに出れず、ますます、笑ってます。 (´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
中には、詩吟も 軽く 歌っちゃってる人もいました～。(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
笑いは景気も喰らわず、みんな平等のもの。
一日の終わりに 【無邪気に笑う】。 いいもんですよ～。はい。
内転筋・・・まず内転筋とは身体のあちこちにあります。
体の軸にむかって近づける運動を内転といいます。
で、今回の水風呂エクササイズの場合の 注目したい内転筋は、大腿部の【大内転筋】です。
ここは、血液や神経の通り道。しかも主要な道路、国道のようなものですね。
例えが、ん？おかしいか？許してください。笑
あと骨盤との関わりもよくあげられます。
さまざまな、身体における傾向の予防策にターゲットになってくる部位・・・
・・・それが大腿部の【大内転筋】なのです。
公式ライン♪
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みやき町・上峰町・吉野ヶ里町・神埼市は、あん摩マッサージ助成券が使えます。
サウナ息苦しくて、長く入るの苦手です（＾＾；
自分も随分苦手だったのですね。最初はすぐに息も苦しくなるし、鼻孔までも ヒリヒリと熱くなるしですね。
いっちょん、ぎゃんと良うなかしぃーって派でしたが、
いまは【水風呂ストレッチ】もＳＥＴで、自己回復メソッドとなっております。
水風呂と相互に入るのかな？
そうなんですよ～。水風呂もずいぶん苦手だったので、慣れるまでは気合でした。開脚で内転筋をよくやってあげます。
でも心臓や血圧があまり良くない人は、サウナも水風呂もお勧めできませんですね。※ここ、要注意です。
心臓も血圧も超強い田舎です(*^ｗ^*)
マッサージ 空いてなく残念でしたね〜。
私もつい先日オイルマッサージをぽかぽかで経験いやしやした☆気持ちよかった～＼(~o~)／
そいで私も はねとび で爆笑してました(^o^)スッキリした～＼(~o~)／
おっ！！すばらしい。
若さ・ゲンキのもと【内転筋エクササイズの部屋】へようこそ。笑
まじめに書くといろんな方面からのバッシングが気になるところでもありますので・・・、
本分の【続きを読む】欄に、挿絵を入れておきますね。見てみてください。
極楽ちゃん日記だったので、マスタ～さんのコメント密かに待ってましたよ～。ありがとうございます！
・・・てのもですね、昨夜、サウナの後ろから聞こえてきた笑い声がですね、マスタ～さんにそっくりだったッス。笑
振り向っきらんやったッス。爆
でも、怖いもの見たさに、振り向いたらｗ
ぜんぜん違う方でした。っほｗｗｗ
ぽかぽかさんのオイルshopは もう１年ぐらいなりますかね・・・でも、まだぜんぜん一度も潜伏できてないんです。いつもタイミングが悪いんですね～。う～むっ残念。
そうですか、めちゃ気持ち良し！！ですかっ。
そりゃ～休日にゆ～つら～と、おいもオーダーせんばですね～。
はねとびで爆笑！うんうん、わかるわ～それっ！。サウナはやっぱいお笑いが良かですよね。
前にですね。国会とか流れとって、が～ばい腹立ちましたもん。爆
お風呂も心の臓がバクバクすっけん15分以上は入りきらん
体弱くて・・・コホッ
心の臓、弱っ！！
もう人から人へと会うときも バクバクしとるとでしょ！！
ん？そげん見えんっ、ですよ。笑
コトリは、サウナ苦手・・・。前ね、サウナから出た瞬間・・・！
目の前真っ暗！ 手すりに捕まって・・・バスタオル巻いたコトリは助けを求めに友達のところまで行っただよ～(-_-;) それいらい、サウナはコトリのデンジャラスルームになっとーとよー。
そいは、友達もびっくいしんしゃったやろうね～。
がばい分かるぅー。
おいも根は貧血の強いもんやけんか、日によっちゃ目ん前の青ぉ～く、深ぁ～く、沈んでいく一瞬のあるもんね～。
おいも、マスタ～さん等とかのお世話にならんように 注意しゅう～～～っと。笑
あっ！先生やってくれますか!? 笑
サウナでの好きな番組は、ついつい時間忘れちゃいますよね！
最近、水風呂リピーターの私ですが…
【大内転筋】エクササイズ？ お勉強になります！！
週末、【大内転筋】エクササイズ、補講しますか？ (´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
あ、そんな時間なかったんです。
ERIKAさんがウチ来てくれるようになってから土曜は、てんてこまいです。ありがたいっ！！
人形にでもして 祭ろうかな。っと考えています。
え？オイル？頑張りますよ～。
ありがとうございました！
いえいえ、お安い御用です。
いちお、たまには・・・マトモに ですね。f^^;
例の私似の人形を贈呈させていただきますよｗ 笑
ｗｗｗｗｗｗ あれっすか？ 萌え～っ。